Полгода назад в интернет-журнале «Другой город» вышел материал, посвященный самым загадочным домам Самары.

В него вошли здания, безусловно заметные с архитектурной точки зрения, но малоизученные с краеведческой. Одним из них стал так называемый особняк минкульта на улице Фрунзе. Сведений о нем и его владельце во всемирной паутине, равно как и в специализированной литературе, очень и очень мало. Поэтому для разгадки всех его тайн мы привлекали тяжелую краеведческую артиллерию в лице историка Павла Попова, который проделал немалую работу в архивах и готов поделиться с читателями ДГ плодами своих трудов.

Комментарии к авторскому тексту даны курсивом.

Как-то звезды сошлись, что большинство региональных министерств культуры в России располагается в старых зданиях дореволюционной постройки. Причем подробную информацию об истории домов, занимаемых этими уважаемыми учреждениями, можно легко найти в любых открытых источниках.

Например, министерство искусства и культурной политики Ульяновской области находится в бывшем доме штабс-капитана М.Ф. Прянишникова; министерство культуры и внешних связей Оренбургской области — в здании бывшей Пограничной комиссии; министерство культуры Нижегородской области и вовсе работает в старинном здании на территории кремля (Кремль, 10). Список можно продолжать.

Об истории дома министерства культуры Самарской области на улице Фрунзе, 106, к сожалению, чаще всего находят только одну строчку в списке объектов культурного наследия, расположенных на территории нашей губернии, на сайте областного УГООКН:

Но стоит ли полностью доверять этим данным Управления госохраны ОКН, которые фигурируют во всех наших официальных документах? Попробуем разобраться и обратимся к фондам и материалам Центрального государственного архива Самарской области.

∼

В 1860 – 1870 годах несколько одноэтажных деревянных домов и сараев в 67 квартале 2 полицейской части города действительно принадлежали известной самарской купеческой фамилии Кириловых. Но уже в 1880-х годах деревянные строения (дом, амбар и лавка) записаны в окладных книгах за купцом Дмитрием Ивановичем Белоусовым, который сдавал их в аренду другому купцу — Алексею Алексеевичу Афанасьеву, торговавшему здесь зерном. Об этом мы читаем, например, в архивной расчетной книге по взиманию налогов с недвижимого имущества за 1887 год.

И только после 1897 года деревянные строения на дворовом месте были куплены крупным самарским лесопромышленником, купцом второй гильдии Николаем Феофановичем Иванцовым. В 1899 году новый хозяин на месте деревянных домишек выстроил для себя, жены и детей каменный двухэтажный жилой дом с подвалом, который и занимает на сегодняшний день министерство культуры Самарской области. В архиве сохранилась масса документов о купце Иванцове, его детях, в частности материалы с проектом здания на нынешней улице Фрунзе, 106, датированным 1899 годом.

Планы этажей и выкопировка из генплана города

Разрез

Проект фасада

Прошение Н.Ф. Иванцова от 30 июня 1899 года о постройке собственного особняка.

«Иванцовские пристани». История успеха

Николай Феофанович Иванцов (иногда его именовали Н.Ф. Иванцевым даже в официальных документах) родился 11 декабря 1847 года в небольшом сельце Алатырского уезда Симбирской губернии в семье малоземельных крестьян. У Николая Феофановича было много сестер и четверо братьев: Никифор, Иван, Александр, Петр. Бесплатный четвертной надел земли, полученный по реформе 1861 года, был катастрофически мал и не мог прокормить всю семью. Именно поэтому братьям Иванцовым пришлось искать другие источники пропитания. Никифор, Иван, Александр и Петр батрачили в окрестных селах, а вот Николай решил искать счастья на волжских берегах. Работал портовым грузчиком, а вскоре вошел крючником в одну из рабочих артелей на самарских лесных пристанях. На своем опыте, можно сказать, с потом и кровью, изучив эту тяжелую работу, в начале 1870-х годов он сумел собрать первую собственную рабочую артель из симбирских крестьян.

Самарская лесоторговля в то время представляла собой такую картину. В первых числах июня бревна (строевой и поделочный лес) от 5 тысяч до 250 штук, связанные в плоты, подходили по Волге к Самаре из Костромской, Казанской и Симбирской губерний, а также «мольем» (не связанные в плоты) окружным путем с Кондурчи (из района Старого Буяна и Заглядовки) через Сок от лесоторговцев Волковых. В августе приходили плоты уже из Вятской губернии – дорогой кондовый, красный и мелкослойный.

Вся лесопромышленность и лесоторговля была дифференцирована по нескольким отраслям. Так как страховые общества отказывались брать сплав «на страх», то появились артели, профессионально занимавшиеся этим сплавом и дававшие гарантии за свою работу. Часть артелей работала исключительно по разборке плотов, другая часть — по выгрузке на берег. Обычно к самой воде подводили крепкие бревна, которые образовывали подобие рельс, по которым лес доставляли к нужному месту. По сведениям Петра Алабина бревна по «рельсам» тянула лошадь, подгоняемая мальчиками-«форейторами», а артельные рабочие помогали их двигать с помощью длинных чугунных крюков. Отдельные артели складывали бревна в огромные штабеля «бунты», другие занимались очисткой от коры и сучков, третьи работали на распиловке и шлифовке в паровых лесопилках.

Частные дровяные и лесные пристани, паровые лесопилки секторально заняли волжский берег почти от пивоваренного завода фон Вакано до мужского Никольского монастыря и даже «Вислого камня» и Аннаевской дачи (примерно до бывшего уже силикатного завода), то есть находились, прежде всего, на территории современной набережной от бассейна ЦСК ВВС и до улицы Соколова и чуть дальше. Недаром здесь сохранилась старая улица Лесная, хотя, как мы знаем, здесь никогда леса не было, а только овраги, а выше — луга.

Самара стала уже к 1870-м годам настоящим центром лесопромышленности и лесоторговли в Среднем Поволжье и в заволжских степях. Любое заинтересованное лицо в районе от Оренбургского (Чкаловского) спуска и до мужского монастыря (примерно до современных спусков по Осипенко и Соколова) могло взять в аренду у города землю в разное время в среднем по цене от 600 до 1500 рублей в год (32,5 рубля за квадратную сажень) сроком на 12 лет и выстроить лесопилку. Затраты на аренду земли уже в первый год покрывались в сотни раз. Это было серьёзное сверхдоходное дело. Потому в 1880-1918 годы (и в советское время) здесь функционировали более пятидесяти крупных паровых лесопильных производств вплоть до начала строительства набережных очередей.

Наиболее крупными лесопильными и лесоторговыми предприятиями в середине XIX – начале XX века в Самаре на Волге владели:

— Дмитрий Павлович и Ульяна Андреевна Новокрещеновы,
— варшавский делец Карп Розенберг (в Самаре именовался как Карп Кунин) с сыном Михаилом,
— жена коллежского асессора Феодосия Константиновна Роге,
— владелец кирпичных заводов Иван Петрович Летягин с сыновьями Василием и Николаем,
— владелец кузниц, лавок, прачечных, домовладелец Семен Антонович Гребенщиков с сыном Михаилом,
— купцы Михей Андреевич Наймушин с сыновьями Фирсом (он всем известен по своему ныне утраченному, а лучше сказать, загубленному особняку авторства Филарета Засухина) и Илларионом,
— купец, владелец кирпичных заводов, подрядчик Петр Никитич Маштаков,
— купец Александр Дмитриевич Грачев,
— купец, первый председатель Самарской биржи, крупнейший зерноторговец Федор Гаврилович Углов,
— костромской дворянин-землевладелец Владимир Федорович Лугинин,
— владелец чугунолитейного завода и снесенной в 2009 году бани на улице Ильинской (ныне Арцыбушевская) Николай Иванович Лебедев.

Большим лесопильным заводом на Волге у лесных пристаней распоряжалась дирекция Самарского удельного округа, работавшего исключительно на личный семейный бюджет императорской фамилии. Также к крупным лесопромышленникам можно отнести купцов А.И. Андрианова, И.К. Багимова, Г.И. Доронина, А.И. Зайцева, Г.М. Иванова, И.И. Котова, купеческую вдову М.Г. Ушкову.

Во второй половине 1880-х годов крестьянин Николай Феофанович Иванцов смог стать хозяином почти 70% всех рабочих артелей на лесных пристанях. Можно было и не иметь своего парового лесопильного завода, но быть вполне состоятельным человеком, практически монополизируя основную часть рабочей силы у волжских лесных пристаней. Большинство лесных производств попало в некоторую зависимость от Иванцова.

В 1882-1885 годах Николай Феофанович построил собственный крупный паровой лесопильный завод №20 у Оренбургского (ныне Чкаловского) спуска, купил два завода на реке Самаре, сначала арендовал, а после 1915 года приобрел уже у наследников своего умершего друга Н.И. Лебедева еще одно лесопильное производство — №21, взял в аренду две лесные пристани — №1 и №4, руководил 60-72 рабочими артелями в разное время.

В 1891 году Николай Иванцов получил разрешение от городских думы и управы по левую сторону от спуска с Воскресенской (ныне Самарской) площади устроить «белую харчевню». Николай Феофанович, будучи еще простым артельным рабочим, хорошо знал, что в округе близ лесных пристаней нет ни бакалейных лавок, ни трактиров. А вместе с тем, на выгрузке леса с июня по август приходилось трудиться по 12-15 часов, но пообедать было негде. Редкий раз хозяева пристаней, лесопилок или бригадиры артелей выдавали рабочим какие-то продукты, в основном только по краюхе хлеба. Помимо всего прочего, Н.Ф. Иванцов ссылался на фабричный закон 1886 года, где подобные заведения при крупных предприятиях были предусмотрены.

«Белая харчевня» Н.Ф. Иванцова под спуском с Воскресенской (ныне Самарской) площади (судя по карте в районе нынешней гостиницы «Волга») представляла собой чисто убранное каменное помещение с десятью столами, накрытыми всегда белыми скатертями, с самоваром на каждом. Алкоголь здесь не продавали. Простое меню вывешивалось заранее. Финансовая деятельность и санитарное состояние заведения «общепита» не являлись «тайной за семью печатями» и постоянно контролировались.

Интересно, что летом 1900 года лесопилки и склады Иванцова, Лебедева, Лугинина выгорели. Но через три месяца производства были за счет их сверхрентабельности восстановлены, а в 1901 году купец  Иванцов устроил официальное феерическое открытие восстановленной собственной лесопилки с шампанскими винами и закусками. До него никто ничего подобного не делал. Естественно, что эта новость попала на страницы «Самарской газеты».

В 1902-1903 годах лесопилки в Засамарской слободе и на Волге были обеспечены электричеством. Инженеры Клейнерман и Добровольский констатировали в своем отчете: «Паровая машина приводит в движение динамо-машину постоянного тока, изготовленную своими средствами (по типу машин Ламейера) – дает 110 вольт, 20 ампер. Освещаются помещения лесопильных машин, все машинные отделения и все мастерские, а также квартира машиниста. С этими условиями нас ознакомил управляющий купца Николая Феофановича Иванцова бузулукский мещанин Николай Кузьмич Хабаров».

Иванцовские пристани и заводы стали хорошо известны в городе и быстро приобрели статус урбанонима. Часто говорили (даже в Самарской городской думе) или отмечали в официальных документах, которые можно найти в госархиве «около Иванцовских пристаней» или «за Иванцовскими пристанями», «за версту от Иванцовских заводов», а справочник «Вся Самара» за 1925 год, вышедший уже через семь лет после национализации, поместил такую информацию: «Волго-лесозавод №3. Каспий – Лес», бывший Иванцова, двигатель на 55 л.с., оборот на две рамы, 130 человек рабочих. Под Оренбургским спуском».

В 1894 году Н.Ф. Иванцов возвел большой лесной склад на Барбошиной поляне для готовой продукции.

Недвижимость и личная жизнь

Купец имел в городе три хороших больших доходных дома – два на Николаевской (ныне Чапаевской) и один на Саратовской (ныне Фрунзе) улицах (сейчас все утрачены). На Саратовской улице в каменно-деревянном доме Иванцов открыл гостиницу «Театральная», которую, к слову сказать, часто нещадно штрафовали за антисанитарное состояние. На сегодняшний день на месте старого дома с номерами «Театральная» выстроен знаменитый жилой дом «Муха» в стилистике модерна по проекту самарского архитектора Леонида Кудерова (Фрунзе, 169).

Вторая половина 1930-х годов, площадь Чапаева. Трехэтажный дом в центре кадра — бывшая гостиница «Театральная».

Состоятельный, энергичный, молодой 38-летний купец из крестьян стал завидным женихом. Многие самарские лесопромышленники сватали ему своих дочерей, но он давно любил только одну – 20-летнюю купеческую дочь крупного самарского домовладельца, хозяина кузниц, лавок, прачечных, лесопилок по Волге и Самарке Семена Антоновича Гребенщикова – красавицу Елизавету. С ней он и обвенчался 17 марта 1885 года в Троицкой церкви (имеется запись).

Николай Феофанович с любимой женой проживал в двухэтажном доме тестя на Дворянской улице (ныне Куйбышева, 84). Этот дом С.А. Гребенщикова более всего известен тем, что здесь с 1915 года работал популярный синематограф «Колизей», а уже в советское время — любимый многими кинотеатр «Молот».

У молодых родились дети: Сергей (1887), Екатерина (1890) и Борис (1892).

По данным работы инженера и статистика Л.К. Езиоранского «Фабрично-заводские предприятия Российской Империи», в 1898 году часть лесопромышленников объединилась с Иванцовым. Было создано лесное товарищество, включавшее в себя мощности Н.Ф. Иванцова, Ф.М. Наймушина и П.Н. Маштакова, где последний купец играл лишь роль исполнительного директора.

К началу XX века можно было констатировать, что Николай Феофанович Иванцов – состоятельный, удачливый, счастливый человек. Этому, несомненно, способствовали как его упорство, фортуна и смекалка, так и благоприятные экономические условия. В 1880-1900 годах Самара активно застраивается, а здесь в любом случае нужен наш лес. Помимо этого, в урожайные годы из степных уездов и Заволжья в Самару везли зерно и хлеб, а увозили древесину. Об этом писал еще городской голова Петр Алабин, вообще отмечая, что все заволжские деревянные строения возведены из леса от самарских лесных пристаней. Таким спросом на древесину просто нельзя было не воспользоваться (доски, готовые рамы, двери, даже целые срубы – при заводах работали мастерские).

В 1897 году, как мы уже отмечали, Н.Ф. Иванцов решил обзавестись собственным особняком. Выбор пал на деревянные дома купца Белоусова по Саратовской улице. После их сноса 30 июня 1899 года Николай Феофанович подает в городскую управу прошение: «Представляя при сем проект и копию с него на постройку каменного двухэтажного дома на моем дворовом месте, состоящем в городе Самаре во 2 части 67 квартала по улице Саратовской имею честь покорнейше просить Управу, рассмотрев его, утвердить для производства работ».

Прошение получено 7 июля 1899 года, и выдано разрешение. К октябрю 1899 года здание, которое мы видим и сейчас по улице Фрунзе, 106, было уже выстроено.

Это провинциальная купеческая эклектика рубежа XIX-XX веков с классическими и барочными элементами. Дом с двумя эркерами, аркой и своеобразными куполами. Сразу же подведен водопровод, в 1902 году устроено электрическое освещение, а в 1911 году проведена канализация.

Один санкт-петербургский реставратор рассказывал нам, что подобные эклектичные здания некоторые градозащитники в целях увеличения их ценности называют «высокой эклектикой». Забавно, правда?

Согласно дореволюционным справочникам в доме был устроен трактир, который наверняка пользовался успехом. Ведь совсем рядом несли службу полицейские и пожарные, работали гласные Самарского губернского земского собрания, члены и служащие губернской земской управы, гласные и служащие Самарского уездного земства, в 1910-1914 годах — работники городского ломбарда. Популярное место для обедов.

Казалось, что всё сложилось в жизни бывшего крестьянского паренька, и никаких несчастий не предвидится. Но вдруг 12 января 1900 года совсем молодой (35 лет) умерла от пневмонии любимая жена, друг и верный спутник Николая Феофановича – Елизавета Семеновна. Иванцов долго горевал, но так и не женился во второй раз. Да и зачем? Для ведения домашнего хозяйства он нанял домоправительницу — крестьянку известного нам всем села Ширяево Сызранского уезда Симбирской губернии Пелагею Николаевну Филиппову, которую упоминал позже уже в своей «духовной».

Вторая часть.

Текст: Павел Попов

Следите за нашими публикациями в Telegram на канале «Другой город», ВКонтакте и Facebook

Распятые на деревьях медведи, шипованные лебеди и пни с человечьими лицами — это не страшные сказки братьев Гримм, а самарский ЖЭК-арт. ДГ посмотрел в пластиковые глаза уличного искусства и спросил у психологов, насколько русский арт бессмыслен, беспощаден и депрессивен. А заодно узнал, как сотворить эдем из пластиковых бутылок.

Илья Ворожейкин, психолог:

— Вообще, для нормальной жизни лебеди из шин не нужны. Биологически они на тебя никак не повлияют. Это попытка создать то, чего нет, хоть как-то преобразить свой район. Люди делают это для себя, равно как и в арт-терапии, где человек не должен уметь рисовать. Он самовыражается. Как мы реагируем на этих лебедей — уже другой вопрос. Если они раздражают меня, вызывают отрицательные эмоции, это уже про мою депрессивность, а не депрессивность картинки. ЖКХ-арт — это всегда про нас. Нам не хватает нейтральности, поэтому возникает нетерпимость и непринятие. Мы злимся на эти дворовые шедевры или смеёмся над ними из-за страха разнообразия, из-за чрезмерно критического мышления, что также является неотъемлемой частью депрессии.

Но для меня загадка, почему арт-композиции в разных дворах так похожи. Возможно, люди под влиянием стресса испытывают одинаковые эмоции.

В психологическом смысле ЖКХ-арт, конечно, является неким показателем депрессивности района — возможно, неудобное географическое расположение, отсутствие неформальных контактов между людьми. Такие районы есть в каждом городе-миллионнике. Замечали, что современные новостройки напоминают птицефермы? И те, и другие строятся с расчётом на то, чтобы у жильцов было немного места. Одно дело, когда мы можем выйти погулять в парк и просто общаться. Другое — когда общение ограничено не самыми приятными местами: очередью или столовой.

Вера Собко, психолог:

— В тех районах, где подземный гараж стоит миллион, такого творчества не встретишь. Если мы живём плохо, это может не вызывать у нас депрессию, но если рядом есть более успешный район, с благополучной жизнью которого мы постоянно сравниваем свою, это уже может вызывать депрессивный синдром.

Неумелый ЖКХ-арт можно считать социальным симптомом депрессивности района. Около красивой дворовой композиции не будут бычки бросать, гадить там не будут. А вот плюшевые игрушки, примотанные к гнилому забору, вполне располагают к такому. И, согласитесь, лебедь в импровизированном лебедином озере нам нравится больше, чем тот же лебедь на фоне сорняков, дохлой кошки и пьяного дяди Гены. ЖКХ-арт у нас неорганизован — один пенёк разукрасит, другой пальму из бутылки сваяет.

Но есть и красивый ЖКХ-арт. Если его будет больше, это может стать даже туристической фишкой Самары. Я была на Байкале, и там в одном детском садике видела, как среди цветов и зелени разместилось семейство свинок из пластиковых бутылок. Может, Самаре нужна акция «В каждой двор по свинке»?

Повторюсь: нужно отличать свалку и хорошую уличную композицию. А каждодневное лицезрение помойки перед домом в борьбу с депрессией не входит.

Роман Едавкин, психолог, руководитель центра современной психологии:

— Если человек в рисунке видит не кошку, а извращение, то возможно проблемы у интерпретирующего, а не у творца. Данное творчество ни явной пользы, ни вреда принести не может, ибо кому-то понравится, кому-то нет, кто-то посчитает это шизофренией, кто-то сравнит с Пикассо, а третий увидит в этом религиозный подтекст.

Если хочется сделать мир лучше, не нужно критиковать попытки других людей, лучше выйти и сделать что-то самому. Ждать, когда за меня сделают мой двор лучше и при этом удовлетворят мой тонкий вкус, не следует.

Так что же — шины в руки и идти строгать лебедей? Анастасия Альбокринова, дизайнер и художник из Самары, посвятила дворовому искусству целый проект под названием «Парадиз Пластик» и представила его  на выставке «Между усталостью: к новым формам жизни», которая прошла этой осенью в Екатеринбурге. В рамках уральской биеннале современного искусства художница делилась опытом по созданию персонального рая из подручных материалов:

— Я смотрю на домохозяек, одиноких женщин, возможно, переживших потерю, женщин с детьми и пенсионерок, мужчин с руками и фантазией, городских сумасшедших без половой принадлежности. Эти люди выходят из своих домов и подъездов и видят мир: уродливый и серый, в котором погасли искры и поистрепались мифы. В их жизни нет имитационного мира сториз и борьбы за саморепрезентацию в медиа. Но есть дыры и щели, пустыри и опушки, и в них они строят миры. В народе это наживается ТСЖ-арт. Миры воздвигаются на настоящих руинах консьюмеризма: из шин и бутылок, старой посуды и игрушек, обломков мебели. Но за жутковатой формой можно разглядеть истинную цель строительства – райские сады, где птицы витают над кущами, где волк не ест ягнёнка и где распускаются цветы.

Текст: Аделина Масалимова
Фото: фотобанк

Следите за нашими публикациями в Telegram на канале «Другой город», ВКонтакте и Facebook

Датчанка Шелина Андерсен выросла в доме, где всегда были животные. И в один прекрасный день решила, что мало любить только своих питомцев, особенно если учесть, сколько в мире кошек и собак, страдающих от отсутствия человеческого тепла.

Так созрела мысль отправиться в Россию и стать волонтером в приюте для бездомных четвероногих. И единственной подобной организацией, откликнувшейся на предложение Шелины, стал самарский приют «Надежда».

И девушка смело отправилась в город, о существовании которого до этого момента просто не знала. И вот мы сидим в котейне «ЧуКОТка» вместе с руководителем приюта Амаль Баевой, и роскошная четверолапая блондинка не слезает с рук иностранки, а несколько других хвостатых особ изо всех сил стараются оспорить у счастливицы её место. Мы говорим о том, почему в Дании нет бездомных животных, в чем прелесть самарских трамваев и отчего вареники предпочтительнее пельменей.

«Наша проблема – похищение щенков»

-Давайте начнем с главного: как в Дании решается проблема бездомных животных, часто ли на улице можно встретить бесхозных кошек и собак, и какова их судьба?

— Если честно, в Дании нет бездомных животных. Но если вдруг кто-то заметит на улице ничейную кошку или собаку, то этот человек обязан вызвать специальную муниципальную службу, которая заберет животное в приют, где оно будет обитать в течение двух месяцев. За это время должен быть найден старый или новый хозяин для «потеряшки». И, к сожалению, если за это время не удастся найти для бедолаги дом, то его ждет эвтаназия. И да, если будет доказано, что хозяин просто выбросил животное, то ему грозит крупный штраф, если перевести на российские деньги – около двадцати тысяч рублей. Кроме того, суд обяжет его оплатить все расходы, связанные с проживанием животного в приюте.

Так что относится плохо к своему питомцу в Дании просто невыгодно. Например, по закону, если вы завели животное или оно родилось у вас в доме, то у вас есть восемь недель для того, чтобы его чипировать. Закон об этом был принят в 1993 году. Есть ограничения по количеству живности, которая может обитать у вас в семье. Например, это не более трех собак. Считается, что в противном случае вы просто не можете уделять своим питомцам должного внимания. И если соседи обнаружат, что вы превысили лимит, то они могут просто позвонить в специальные службы, которые приедут и заберут животных из вашего дома. Достаточно жестко регулируется и выгул собак. У вас в этот момент обязательно должны быть с собой пакеты для уборки за ними. И любой полицейский, увидев вас с питомцем на улице, имеет право проверить наличие таких пакетов, и в случае их отсутствия вас ждет приличный штраф.

-А бывают ли в Дании случаи жесткого обращения с животными? Как на это реагирует полиция? И какую реакцию это вызывает у обычных людей?

-Да, в Дании бывают случаи жесткого обращения с животными. К сожалению, никто не может знать, что твориться за закрытой дверью дома или квартиры. Другое дело, если кто-то становится свидетелем такого факта. Этот человек должен позвонить в специальную службу, которая займется расследованием происшествия. И если в результате будет доказано, что владелец действительно плохо относился к животному, то его ждет вызов в суд, который уже и будет решать участь правонарушителя: это может быть либо крупный штраф, либо тюремное заключение. В любом случае, если такие вещи становятся известными, то для нас это шок, и это то, о чем рассказывают в новостях на национальном телевидении.

— Одна из проблем в России – мода на кошек и собак определенных пород. Как только она проходит, многие животные оказываются на улице. Существует ли такая проблема в Дании и как её решают?

— Я никогда не сталкивалась с таким отношением к кошкам, но мода на породы собак у нас, конечно, есть. Недавно, например, в центре внимания была такая порода, как чихуахуа. Сейчас в моде французские и английские бульдоги, и понятно, что цены на них очень высокие. Если перевести на русские деньги, то это около 200-400 тысяч рублей.

Нет, если порода выходит из моды, то собак никто не выбрасывает на улицу, но у нас существует другая проблема – ограбления домов, где есть щенки особенно модных пород. В дома и квартиры просто врываются преступники и забирают таких собак. Очевидно в надежде, что животное еще не успели чипировать, и его потом без проблем можно будет дорого продать. Это действительно то, о чем много говорят и пишут. У нас в семье живут два бульдога, и если, например, они едут с кем-то из нас в машине, и нужно зайти в магазин, то мы отказываемся от покупок – боимся оставлять животных в машине одних.

— А отличаются ли, с вашей точки зрения, наши, самарские кошки и те, что живут у вас на родине?

— В Дании кошек очень балуют. Им покупают всяческие игрушки, одежду, специальные корма именно той марки, которую они едят. Но я думаю, что и в России люди балуют своих питомцев, просто я работаю именно вот с этими кошками, которые имеют опыт бездомной жизни. Иногда, когда я разговариваю с мамой по скайпу, я говорю, что нашу кошку нужно привезти сюда ненадолго, чтобы она поняла: не нужно так много капризничать. Нашу питомицу зовут Фрида, ей уже 14 лет, она очень неторопливое, вальяжное создание, которую конечно все в семье любят и очень балуют.

«Я фотографирую, кажется, все здания»

— Как много ты знала о нашем городе прежде, чем отправится сюда? Успела уже что-то посмотреть, что понравилось, запомнилось?

— Когда я ехала в Самару, то, если честно, мало что знала о городе. Сейчас меня поражает то, какой он большой и какие здесь огромные расстояния, и как долго приходится ехать из одного конца города в другой. Конечно, мне очень понравилась Волга. В Дании есть океан, но это стихия, он дикий, а здесь красивая, плавная и очень спокойная вода. Я просто очарована.

Еще мне очень нравятся местные трамваи, я их постоянно фотографирую, и мне нравится в них ездить. Но я вообще здесь много снимаю – например, здания в Самаре настолько не похожи на те, что стоят у меня на родине, что я, кажется, стараюсь запечатлеть их все и отправляю снимки друзьям и родителям. Понятно, что местные жители смотрят на меня в недоумении.

Что мне доставляет проблемы – это невозможность получить информацию на английском языке, из-за этого очень сложно ориентироваться в городе, трудно понять, где находятся те или иные достопримечательности, во многих музеях невозможно сходить на экскурсию. Я очень благодарна коллегам-волонтерам, которые меня всюду водят и показывают мне город. Еще мне очень нравится, как Самара выглядит в снежном убранстве. Красиво. Я очень много гуляю по городу, мне нравится здесь ходить пешком на очень большие расстояния, несмотря на то, что во время таких прогулок я полностью засыпана снегом.

— Легко ли тебе найти общий язык с жителями города? Что удивляет и что вызывает симпатию?

— Меня удивило, что на улице люди очень мало улыбаются, как много хмурых людей. Так что я здесь стараюсь тоже ходить по улице с серьезным выражением лица. Но при этом стоит только познакомиться с людьми — и они готовы распахнуть тебе двери своего дома, поделиться с тобой едой и открыть свое сердце. Это удивительно и совершенно не свойственно датчанам. И это вызывает огромную симпатию и уважение.

Еще, конечно, бросается в глаза вот что: мужчины одеваются примерно так же, как у нас в Дании – главное, чтобы им было комфортно. А вот женщины очень любят наряжаться, и для меня это непривычно. Мне кажется, что дамы в возрасте на улице смотрят на меня с неодобрением, и их взгляд говорит: «Твоя мама не научила тебя одеваться, как леди!». Вообще, в своей одежде я немного ощущаю себя работником коммунальной службы. Так случайно вышло, что моя куртка похожа на их форменную одежду, и когда я прохожу мимо, некоторые смотрят не меня с некоторым подозрением, как бы говоря: «А где ты взяла нашу форму?».

— А как тебе местная еда? Уже пробовала что-то из местной национальной кухни?

— Да, конечно! Если честно, то с пельменями у меня не сложилось. А вот вареники – намного вкуснее. Еще мне очень нравятся блины. И сочетание творога и сметаны, для жителей моей страны оно непривычно. А скучаю я по воде, той самой обычной воде, которую у нас можно пить прямо из под крана. Я здесь тоже сначала так делала, но потом мне объяснили, что это не совсем верно. Вот по воде — да, скучаю.

«Я хочу чтобы каждое животное чувствовало себя особенным»

— А насколько распространено в вашей стране волонтерство. И как много людей предпочитают вот так, как ты, сочетать возможность путешествовать и делать что-то хорошее?

— На самом деле, я не могу сказать, что в Дании очень распространено волонтерство. Большинство молодых людей хотят получить образование, зарабатывать деньги и путешествовать на них. Впрочем, многие вообще желают, чтобы их поездки и прочие прихоти оплачивали родители. Я считаю, что это не правильно. Что нужно сделать что-то для других.

Мне нравится то, что сейчас я сочетаю возможность путешествовать с каким-то полезным делом. В котейне я как волонтер выполняю самую разную работу: кормлю кошек, убираю за ними, слежу за чистотой в помещении, выполняю все необходимые процедуры. Кроме того, я фотографирую животных и выкладываю их фотографии в социальные сети, ведь именно это помогает им найти новых хозяев.

А еще несколько дней в неделю я провожу в собачьем отделении приюта, там животным, конечно, сложнее, поскольку им не хватает общения, а это важный этап социализации. И я стараюсь сделать так, чтобы им было комфортнее. С кем-то гуляю. С большими собаками, с которыми я просто не могу справиться на прогулке, стараюсь просто пообщаться. Моя мама мне дала по скайпу хороший совет: просто веди себя с ними так, чтобы каждое животное почувствовало, что оно особое. Этого принципа я и стараюсь придерживаться. И разговариваю с ними, пусть и на чужом для них датском языке.

— А кстати, языковой барьер при общении с животными существует? Или они отлично понимаю датский?

— Мне кажется так: когда я разговариваю дома со своими животными, то в их глазах явственно читается: «Мы понимаем, что ты хочешь, но делать этого не будем». А когда обращаюсь к животным здесь, то они смотрят и как бы говорят: «Мы рады бы это сделать, но не понимаем, что ты хочешь».

Впрочем, здесь, возможно, Шелина преувеличивает. Потому что кошки уж точно готовы дарить ей свою любовь без всяких языковых барьеров. Тем более что в Дании, как мы выяснили, эти пушистые создания тоже произносят «мяу-мяу», а хозяева обращаются к ним ласковым «киса». Так что котики, если и не спасут мир, то уж точно помогут нам лучше понять друг друга и увидеть, что не такие уж мы все и разные.

Текст: Татьяна Пуш
Фото: Алексей Авдейчев
Благодарим за приглашение директора приюта для животных «Надежда» Амаль Баеву

Следите за нашими публикациями в Telegram на канале «Другой город», ВКонтакте и Facebook

Генеральный директор Фонда капитального ремонта о честной работе, отремонтированных фасадах вдоль Московского шоссе и Ново-Садовой, восстановлении всех памятников архитектуры и о том, как он учится быть строителем.

Административное помещение фонда капитального ремонта Самарской области — это длиннющий полукилометровый коридор, где справа и слева стоят коробки с бумагами. Пахнет елкой, потому что сотрудники — в процессе украшения своих рабочих мест. Директор стремительным шагом ведет меня в call-центр.

«Мы сократили время ожидания до минимума, — гордится Михаил Архипов, — и это несмотря на то, что каждый оператор в день у нас обрабатывает до 80 звонков!»

Интересуюсь, по какому поводу так много обращений.

«Преимущественно по задолженностям. Мы ведем серьезную кfмпанию досудебного взыскания долгов по платежам в Фонд капремонта, и это вызывает много вопросов. Именно поэтому самая высокая нагрузка наших операторов приходится на начало месяца, когда людям разносят претензии. Есть звонки по качеству выполненных работ. Например, житель говорит, что у него протекла кровля, нужно сделать гарантийные работы. Специалист сразу смотрит дом по базе данных. Соединяет с куратором. Дальше, как правило, куратор на место выезжает и смотрит: фальц отошёл, герметиком плохо заделали или от наледи не почистила управляющая компания. Решение принимается за пару дней».

Фонду капитального ремонта в Самарской области с самого начала было тяжело доказывать населению свою необходимость. Новые поборы — именно так отреагировало население на очередные квитанции, которые стали приходить из ФКР. Не добавилb репутации фонду и скандал по приобретению прежним руководством машины Land Cruiser за бюджетный счет, и сорванные планы по количеству отремонтированных домов. Новому руководителю Фонда Михаилу Архипову, который «донашивает» последние дни приставку «и.о.», досталось сомнительное наследство в виде финансовых и имиджевых издержек. Но последний год работы фонда, на мой взгляд, показал выдающиеся результаты.

Прежде всего, это новый вид улиц Ново-Садовой и Московского шоссе. Унылые блочные многоэтажки за лето превратились в нарядные яркие дома, будто бы новые. Всего было сделано 280 (!) домов. До этого реконструкция одного городского дома вызывала небольшой ажиотаж, а о таком комплексном подходе мы и не мечтали. О том, как меняется сознание людей, и каких принципов придерживается в работе Фонд капитального ремонта Самарской области, наш разговор с Михаилом Архиповым.

— 20 лет не ремонтировались дома в Самаре. Причем в сознании людей прочно засела мысль, что дома должно ремонтировать государство. До 2008 года эту функцию действительно выполняла власть, пока не начали создаваться УК и ТСЖ. Муниципальные предприятия обеспечивали горожан всеми ресурсами: теплом, горячей водой, электричеством. Их плохое управление потихоньку приводило к тому, что все средства тратились на текущее содержание, а о капительном ремонте речи вообще не шло.

Соответственно, котельные «ели» больше газа, потому что их никто не реконструировал, и в их топке «горели» деньги, собранные с населения. Но самое удивительное, что создание управляющих компаний также кардинально проблему не решило. Они как-то пробовали аккумулировать деньги для капитального ремонта, но результат вышел отрицательным.

В 2014 году средства на капитальный ремонт законодательно сделали целевыми. В Самарской области размер взноса на капремонт фактический самый низкий по России — 5,45 рублей за квадратный метр у пятиэтажек, и 6,27 — у домов свыше 6 этажей. Эти средства на 100% сразу же идут на ремонт жилья. Соглашусь, что сначала люди восприняли эту историю негативно, но когда они реально увидели результаты ремонтов… Хороший качественный ремонт домов начался в 2016-2017 годах. В самом начале программы система было плохо отрегулирована с предотбором компаний подрядчиков. К нам попадали разные подрядчики, и москвичи и нижегородцы. Они тогда подпортили картину, которую мы исправляем последние два года.

С нами работают только качественные самарские подрядчики, к которым мы применяем жесткие критерии отбора в соответствии с законом.

Годовой бюджет у нас примерно 3 миллиарда 600 миллионов рублей. Тратим мы чуть-чуть больше. Подрядчики нас кредитуют, то есть сначала выполняют работу, а потом мы с ними рассчитываемся. Сумма такого кредита составляет примерно 300-500 миллионов рублей, и мы эту сумму гасим в течение 12 месяцев. То есть, если кто-то думает, что подрядчик сделал работу, и ему сразу деньги заплатили, то он немного ошибаются. Ему свою работу нужно сдать. Помимо нас к приемке работ подключены управляющие домов, с этого года — общественные советы микрорайонов. Многоступенчатый фильтр, который не позволяет никому схалтурить. И у нас подрядчики стараются сделать работу хорошо и качественно, чтобы надолго остаться в фонде работать.

У нас примерно 70 подрядных организаций. Каждая из них проверена на квалификацию и финансовый статус. Мы закладываем для них рентабельность на уровне от 10 до 20% по каждому дому. Компании без оборотных средств, оборудования и материалов таких условий не выдержат. Например, только один узел учета автоматики стоит до 40 миллионов рублей, если заказывать его в Европе. Ждать его надо оттуда 6 месяцев. Никакой кредит не покроет таких убытков. Я уверен, что большинство подрядчиков не пользуются кредитными ресурсами, а живут за счет своих оборотных средств.

Вот вы говорите про Ново-Садовую и Московское шоссе. Я тоже считаю, что работа сделана колоссальная. К нам пришло это поручение буквально в феврале-марте. Причём финансирование федеральным бюджетом определено не было.

Регион выделил всего лишь 10% от необходимого на объекты культурного наследия. В этот маршрут только в этом году вошло более 250 домов на сумму порядка 1 миллиард 800 миллионов рублей. Если просчитать весь маршрут, который финансировался из разных источников, то его стоимость составит около 2,5 миллиарда рублей.

Фактически нам без денег нужно было всю работу по ремонту фасадов организовать. И мы начали разговаривать с теми подрядчиками, которые имеют оборотные средства и способны выполнить эту работу без быстрой оплаты. Подрядные организации на свои деньги полностью эти объекты сделали. Сейчас приемка работ идет полным ходом. Более 100 домов уже принято, еще 100 примутся документально в декабре-январе. Остается 50 домов — объектов культурного наследия, где процедура несколько сложнее, присутствует экспертиза и иная проектно-сметная документация.

На Ново-Садовой мы впервые применили качественно новые технологии. Отделали вентилируемый фасад керамогранитной плиткой. Дом стал выглядеть идеально. Речь идет о двух малиновых и одном зеленом домах возле поляны Фрунзе. Такие технологии наши коллеги только в Москве и в Калининградской области применяют. Они дороже обычных, но при желании можно уложиться в предельный уровень, который предназначен для фасадных работ — 2000 рублей за квадратный метр.

Каждый отремонтированный панельный многоподъездный дом на Ново-Садовой и Московском шоссе обошелся примерно в 8-10 миллионов.

Причем, это не только «лицевая часть» дома, которая выходит на дорогу! Мы делаем дома в круговую, в этом вся соль. В самом начале программы фонд позволял себе делать только покраску дома, но, на мой взгляд, это неприемлемо. Все жители должны быть в равных условиях. Мы не только улучшаем внешний вид домов, но решаем вопрос с утеплением фасада. Используем качественные материалы от производителей, которые готовы подписывать гарантию на 10 лет. У нас уже был случай по утеплителю, на котором проступили черные пятна. Производитель приехал, рекламацию принял, пообещал на следующий год за свой счет всё исправить.

Эту технологию сейчас мы будем применять по всем домам. В программе фонда кое-где стоит ремонт фасадов без утепления, но если мы заходим на объект и разъясняем жителем, что будет просто заделка швов и покраска, они отказываются. Говорят, мы не подпишем вам ничего, пока не сделаете утепление. Поэтому это важная опция. А если на доме стоит прибор учета тепла, то это еще и экономия в деньгах — до 30%.

Как только мы делаем фасады, квартиры в этих домах немедленно дорожают. То, что сдается на капремонт — копейки по отношению к возросшей стоимости квартиры.

В нашей программе значится 337 объектов культурного наследия. Есть объекты, закрепленные за разными министерствами, например, образования или здравоохранения. В них могут размещаться какие-то службы или образовательные учреждения. Из «своих» памятников архитектуры мы уже на 134 внешние фасады и кровлю отремонтировали. До мая следующего года сдадим еще весомый список. И останется буквально 100 объектов, которые мы должны завершить до 2025 года. То есть все без исключения объекты культурного наследия будут сделаны за 5-6 лет. Наша динамика намного опережает другие регионы. Они только приступили, только создали практику таких работ, а мы уже больше половины сделали. Следующий шаг – это замена инженерных коммуникаций. По некоторым домам мы к этой работе приступаем, но массово перекладывать сети начнем после того, как завершим фасадно-кровельные работы.

Конечно, хотелось бы и дальше комплексно ремонтировать улицы и кварталы. Но мы также понимаем, что вряд ли мы получим дополнительные инвестиции после ЧМ. Ведь принцип фонда — это общий котёл, куда со всей области сдаются деньги, и также равномерно распределяются между городами и районами.

У меня в планах – сделать долговечные фасады. Хотя бы раз в 50 увеличить срок их службы. Сейчас веду переговоры с Китаем, у кого есть такая технология, чтобы здесь запустить производство. Но это планы. Кстати, мы создали технический совет, на котором рассматриваем лучшие строительные решения. Например, договорились вернуться к старому принципу кровельного покрытия — двойной фальц на свесах. В 2014-2015 годах подрядчики просто профлист кидали на крышу и делали одинарный фальц, поэтому были протечки. Теперь мы это запретили. Прописали техническую политику, регламенты, материалы, годные к использованию. Качество с каждым днём улучшается.

Нет, я не строитель, у меня высшее юридическое образование. Но приходится во всё вникать. Если до конца не разобрался в технологии, любой куратор или подрядчик легко может обвести вокруг пальца. Поэтому мне приходится читать специальную литературу, изучать строительное дело. В мессенджерах у нас созданы группы по каждому объекту. Каждый день туда скидывают информацию и фотографии, — очень удобно. Вот, например, вчера скинули фотографию, где вандалы на только что покрашенном доме начеркали черной краской. Мы немедленно вызвали подрядчика. Он дал банку краски управляющей компании, те закрасили. И не нужна никакая бюрократическая переписка, мы можем сделать всё сразу.

У нас сердце кровью обливается, когда портят нашу работу. Что, зря делали? Колер краски подобрать не так просто. Поэтому мы всех учим: просите у подрядчика после окончания работ ведро краски.

Начали проводить цикл мероприятий по обучению старших по домам. Вместе с Часовских Виктором Ивановичем наметили цикл конкретных обучающих семинаров управляющих домами, которые в 2018 и 2019 годах будут принимать капитальный ремонт. Мы объясняем им, какие подводные камни их ждут, на что нужно обратить внимание, как составлять сметы и правильно смотреть дефектовки. Например, нужен ли на кровле водосток, какая должна быть толщина металла, как определить процент обрешетки, проверить качество утеплителя. Мы на этих семинарах даем практическую информацию, делаем презентации вместе с техническим надзором. Отвечаем на вопрос, что должен требовать управляющий дома от подрядчика, от фонда, от местной администрации. На будущий год каждую неделю с января до конца апреля запланированы такие семинары. Можно позвонить в наш call-центр и уточнить, где и когда они будут проходить.

Мы сейчас по собственной инициативе создали рабочую группу по художественному оформлению фасадов. У нас уже четыре больших граффити в городе появилось в этом году, красиво же! Хотим продолжить. Разработали специальное положение о конкурсе тематических изображений на фасадах домов. Проведем конкурс по рисункам и концепции цветовых решений, в котором будут участвовать художники из всех городов. Хотим, чтобы губернатор возглавил конкурсную комиссию по определению лучших работ.

Средний возраст сотрудников у нас составляет 27 лет. Мы сейчас подписываем соглашение со строительным институтом, как раньше, на заказ кадров, и по 10 человек ежегодно будем брать себе специалистов. В строительном подразделении техуниверситета открывается новая кафедра по подготовке сотрудников в сфере жилищно-коммунального хозяйства и ремонта. Будем брать на практику всех желающих, оставлять лучших. Молодые — активные и оперативные. Представляете, на одного сотрудника фонда нагрузка 100 домов. Он должен постоянно их контролировать. Поэтому мы внедряем видеонаблюдение, активно используем социальные сети. Мы хотим, чтобы жители помогали куратору с помощью постоянного общения через сети и мессенджеры. В январе будем объявлять внешний конкурс на формирование кадрового резерва. Хотите принять в нем участие? Пожалуйста.

Текст: Анастасия Кнор

Следите за нашими публикациями в Telegram на канале «Другой город», ВКонтакте и Facebook

Осетр всегда был царем Волги. По воспоминаниям западных путешественников, в ватаге Стеньки Разина личной охраной служили два осетра.

Привлекал благородных рыб и Емельян Пугачев. Известно, что во время его походов за зипунами осетры играли очень важную роль. Сбившись небольшими группами, осетры подплывали к персидским берегам, начинали петь и играть на музыкальных инструментах. Привлеченные звуками варгана и жалейки, а также тягучим напевами Среднерусской возвышенности, персы сначала лишались дара речи, а потом имущества.

Старожилы рассказывают, что осетры всегда выходили на берег в Купалин день. Прыгали через костер, хороводились. Молодцы подговаривали рыб, и те уводили гадальный венок подальше, гарантируя долгую счастливую жизнь и скорое замужество.

В царские времена осетры помогали бурлакам находить затопленные товары, клады и в особо жаркие дни брызгали водой в лицо.

Поговаривают, что некоторые на осетрах даже женились. Известно, что братья Греве как раз искали небольшой поселок людей-белуг, но нашли только тоскливую пещеру.

Октябрьскую революцию осетры встретили с воодушевлением. В ГУБЧК был даже создан специальный отряд. Если какой белочех или эсер заходил в реку омыть свои вражьи ноги, то осетры хватали его за икры и утаскивали в волжские пучины.

А вот коллективизация осетров не коснулась. Жили они общинами, регулярно собирались под Сызранью на пленумы и митинги.

Дружба человека и осетра закончилась во времена строительства Волжской ГЭС. Осетры нерестятся в быстрой воде, но ГЭС замедлила Волгу. Им предлагали отдать во владение Жигулевское море или даже отправить в космос на одной из ракет в 1962 году, но родные места оказались осетрам важнее мирской славы. Они затаились и ушли в Астрахань, где по старой памяти пугали нефтяников и переворачивали лодки браконьеров.

Здесь официальная наука вспоминает латынь и говорит, что это глупость и бред. Но как слушать этих умников, которые не признают «памяти воды», когда она, родимая, всё помнит. На помощь приходят специалисты из ДНО (Демократическое научное общество).

После третьей кружки старший научный сотрудник может наклониться над ухом и по секрету рассказать, что осетры ушли в Астрахань не просто так. Там, в зарослях лотосов, где никто никого не видит, осетры выводят свою сверхрасу. Они не размножаются, а занимаются только тем, что качаются и обрастают длинными вьющимися волосами, которые спасают от холода Средней Волги.

И такая подготовка не прошла даром. В ночь с 16 на 17 декабря отряд спецосетров проник в акваторию Самары и начал вращаться, словно фреза. От этого вращения в Волге стали появляться мелкие пузырьки, которые быстро замерзали и превращались в шугу.

Осетры усиленно работали всю ночь и к утру смогли здорово нарушить водоснабжение. Город готов был остановиться и взвыть. Жители города брали штурмом киоски с водой, где отрывали помпоны на шапках и оглушали пустыми баклажками.

Те же, кто имел дома воду, завлекали юных дев, чужих жен и дочерей в свои кафельные чертоги и склоняли ко всякому.

В городе воцарился хаос, совсем как в документальном фильме «Безумный Макс». Только без песка, бензака, огня и молодого Мела Гибсона. Но история эта будет передаваться из поколения в поколение ещё несколько дней.

Здесь читатель колонки может спросить: «Что я только что прочитал?» Я даже представляю его лицо:

Объясняю. У всего есть причина, всё всегда кому-то выгодно, и кто-то всегда что-то задумал. Иначе просто быть не может. И если в субботу произошло природное явление, значит кто-то в этом обязательно главный. Волга застыла. В Волге осетры. Совпадение? Не думаю.

Так что, если у вас есть более стройная теория произошедшего, то буду рад о ней услышать. А если нет, то назначим ответственными осетров и съедим в новогоднюю ночь повышенную порцию икры. Ради нашего общего будущего с водой и отоплением.

Текст: Рома Ежевичкин
Обложка отсюда

Следите за нашими публикациями в Telegram на канале «Другой город», ВКонтакте и Facebook

Бег — самый распространенный вид физической культуры в мире, однако вокруг самого популярного всегда выстраивается своя мифология. Один из известных мифов утверждает, что бегать в холодное время года категорически нельзя.

Редакция ДГ решила разобраться с этим и другими заблуждениями в сети насчет бега, задав вопросы профессиональным тренерам: мастеру спорта России по легкой атлетике и чемпионке России по кроссу Наталье Пендюховой и кандидату в мастера спорта по легкой атлетике Дмитрию Никерову. 

1. Бег — один из самых опасных видов физической активности. По некоторым исследованиям, 79% людей, занимающихся бегом на длинные дистанции, хотя бы раз в год получали травму.

Наталья: 

-Бег — одна из естественных физических активностей. То, что люди получают травмы во время бега, говорит о слишком больших нагрузках, о слишком быстром темпе при самом беге и неправильно подобранной обуви. Поэтому хотелось бы опровергнуть данный миф, если с умом подходить к нагрузке, то травм можно избежать.

Дмитрий:

-Да, это так. А случается это потому, что многие думают, будто бег — самый простой и легкий вид спорта. Кажется, что надел кроссовки и побежал в комфортном темпе сколько тебе сегодня захотелось. Но это совсем не так! Важна экипировка, сбалансированный тренировочный план, восстановление, укрепление организма, техника бега. Чтобы научиться играть в хоккей мы идём к тренеру, чтобы стать дзюдоистом — тоже к профессионалу. Так вот, чтобы научиться бегать без травм — это тоже к тренеру.

2. Бег – опасность для коленей.

Наталья:

— Во время бега идет большая нагрузка на колени и стопы, но при правильно подобранной обуви риск возникновения травм сокращается. Сейчас большое количество технологий позволяют посмотреть пронацию бегуна и подобрать ему модель кроссовок под вес и особенности стопы. Не стоит также бегать людям с лишним весом и хроническими воспалительными заболеваниями коленного сустава.

Дмитрий:

— Есть две распространенные техники бега: с пятки и со средней части стопы. В первом случае идёт тормозящий и натыкающий бег, где сухожилия, мышцы и связки не работают в полной мере, и это всегда приводит к травме. С такой техникой страдают колени. Во втором же случае, при постановке средней части стопы, риск травмы исключён, если не считать боль в мышцах.

3. Бегать по утрам опасно для сердца и сосудов.

Наталья: 

— Бег, наоборот, укрепляет сердце и сосуды, но для этого нужно продолжительное время, так как при занятиях сердце увеличивается в размере, как и количество капилляров. Бегать утром также не вредно, а даже полезно. Утренняя пробежка на низком пульсе — 120-130 ударов в минуту — дает заряд энергии на весь день и улучшает приток кислорода к органам и тканям. Но не стоит, проснувшись, сразу бежать, нужно легко позавтракать.

4. Бег в кроссовках вреден ногам.

Дмитрий:

— Каждый вид спорта специфичен. Обувь для баскетбола не подойдет для бега и наоборот. Современная обувь для бега как раз-таки создана для снижения риска травм. Но не нужно исключать бег босиком! Кроссовки просто меняют технику за счёт перепада носового и пяточного отделов стопы.

5. Бег по асфальту – вреден.

Дмитрий:

— Безусловно лучше выбирать пересеченную местность. Земля — мягкая поверхность, в отличии от асфальта или резиновой дорожки на стадионе, которая укладывается на бетон. Но в городе зачастую не всегда есть лес или парк с «пересеченкой». Здесь вам в помощь специализированная обувь для бега по асфальту.

6. Нужно бегать каждый день.

Наталья: 

— Спортсмены-профессионалы тренируются каждый день, но их организм уже адаптировался к высоким физическим нагрузкам, плюс профессионалы не ходят ежедневно на работу, а отдыхают и восстанавливаются после нагрузок. А вот любителям бегать каждый день не стоит. Нужно дозировать нагрузку, исходя из своего состояния и самочувствия.

Дмитрий: 

— Подготовленному спортсмену-профессионалу, специализирующимся в беге на длинные дистанции, для роста результата нужна определенная «набеганность». Отдыхом ему будет служить десятикилометровый восстановительный кросс в 1,2-пульсовой зоне. А вот любителю в день отдыха лучше совсем исключить беговую тренировку, чтобы организм успевал восстанавливаться. Тренировки должны идти «в жилу».

7. Нужно бегать натощак.

Наталья:

— Этого делать не стоит, так как запасы гликогена будут низкими, и организму будет неоткуда брать энергию. Человек в итоге может почувствовать усталость, слабость и головокружение. Легкий завтрак перед пробежкой всегда приветствуется.

Дмитрий:

— Может, и нужно, чтобы похудеть, но не для бега. Когда вы просыпаетесь утром после восьмичасового сна, в вашем организме снижено количество гликогена. В этом случае организм под воздействием ферментов преобразует жиры в глюкозу. Пища вызывает выброс инсулина, а он препятствует мобилизации жиров. Утром в организме мало инсулина. Именно поэтому больше жиров сжигается. Но при участии в забеге на полумарафонскую и марафонскую дистанцию этот самый жир нам пригодится.

8. Нельзя бегать в холодное время года.

Наталья: 

— Бегать в холодное время можно, но все зависит от экипировки бегуна. В зимний период важна многослойность. Первый слой — термобелье, которое отводит влагу, второй — флисовый, который сохраняет тепло и третий слой — ветрозащитный, который защищает от плохих погодных условий. На голову — шапку и баф, они защитят уши и рот от холодного воздуха. Также можно использовать крем для лица, чтобы избежать переохлаждения кожи на лице. Конечно, бегать в -30 градусов не стоит. Лучше выбрать зал или легкоатлетический манеж. И не забудьте, что перед бегом в холод важно размяться в теплом месте, чтобы на улице ваши мышцы были разогретыми, а после пробежки нужно сразу зайти в тепло, чтобы защититься от травм и переохлаждения.

Дмитрий: 

— Можно, но для этого нужна соответствующая экипировка. Верх — «правило трёх слоёв», низ — «двух». Шапка, перчатки или варежки, бафф по погоде, носки, кроссовки с гортексом. Все вещи должны быть с применением современных технологий. Век хлопчатых футболок, шерстяных свитеров и не вентилируемых ветрозащитных костюмов ушёл. Я лично до -25 смело бегаю кроссы на улице. Наш организм придуман таким образом, что при вдохе воздух прогревается до температуры тела 36,6^о C, а ощущения холода возникает не из-за того, что он холодный, а из-за того, что сухой.

9. Перед бегом обязательно необходимо делать растяжку.

Наталья:

— Да, конечно! Но перед бегом лучше делать суставную разминку или короткую растяжку, чтобы не сильно мышцы растянуть. А вот после пробежки, когда мышцы основательно разогреты, можно растягиваться более длительное время.

Дмитрий: 

— Перед бегом необходимо делать динамическую разминку! Организм холодный и его нужно подготовить к основной части тренировки, нагрузке. Разминка должна быть в движении, как говорится, до первой капли пота. А вот после тренировки, в ее заключительной части, обязательно должна быть растяжка. Все упражнения должны делаться в статике. Суть растяжки — придать мышцам эластичное первоначальное состояние. И рекомендовано каждое упражнение из растяжки делать не менее минуты, иначе произойдёт обратное — мышца сократится.

10. Чем больше ты бегаешь – тем лучше.

Наталья:

— Нет. Нагрузку нужно обязательно дозировать, особенно это касается любителей. Каждый день бегать не стоит, так как бег нужно совмещать с общей физической подготовкой и не забывать про восстановление. Залог хорошего набора формы, кроме хороших тренировок, это восстановление, отдых и сон.

11. К марафону необходимо готовиться 1-2 года

Дмитрий: 

— Первопроходцу возможно, а у профессионалов, которые бегут два марафона в год (осенью и весной), это занимает три месяца. Но к марафону можно подготовиться и за 5-7 месяцев, конечно же, под присмотром тренера. Тут всё зависит от уровня подготовленности и способностей организма, которые проверяются обследованием, элементарными анализами и беговым тестом. С правильным рабочим планом и уверенностью в себе возможно подготовиться к настоящему марафону и за полгода.

Автор текста — Юрий Глаза 
Фотографии и обложка отсюда 

За помощь в подготовке материала благодарим спортивную школу
I LOVE SUPERSPORT

Следите за нашими публикациями в Telegram на канале «Другой город», ВКонтакте и Facebook