В Самарской областной библиотеке психологи расскажут о техниках самопомощи
105
В четверг, 25 сентября, Самарская областная библиотека приглашает на первую в новом учебном году встречу в рамках просветительского проекта психологической направленности «Компас жизни» (18+).
С лекцией «Техники самопомощи, или Аптечка психолога» выступят специалисты клиники психотерапии «Про тебя»: КПТ-психолог, член АКПП Александр Карасев и интегративный психолог Анастасия Соколова.
«Гости узнают о различных техниках психологической самопомощи. Круговорот мыслей, эмоций и переживаний сопровождает современного человека. Справиться с этим грузом иногда оказывается довольно трудно – и по этой причине многие люди ищут помощи у психологов.
Однако что делать, если нет возможности обратиться к специалистам? На этот случай психологами разработаны различные техники самопомощи, которые помогут управлять своими чувствами и эмоциональным состоянием», — говорится в анонсе.
Встреча пройдёт в многофункциональном зале на втором этаже Самарской областной библиотеки (проспект Ленина, 14а).
Начало в 18:30.
Вход свободный.
Следите за нашими публикациями в Telegram на канале «Другой город» и ВКонтакте