В областной библиотеке психологи расскажут о том, как встретить Новый год без стресса
37
В четверг, 18 декабря, в Самарской областной библиотеке пройдёт лекция «Новогодние традиции с заботой о себе», посвящённая способам управления стрессом в преддверии торжества.
Начало в 18:30. Вход свободный.
«Новый год – один из самых ожидаемых праздников для миллионов людей: он сулит приятные подарки, радость от встреч с родными и друзьями, возможность наконец-то отложить в сторону дела на работе.
Однако у главного зимнего праздника есть и другая сторона.
Новые ожидания, которым надо соответствовать, повышенные финансовые нагрузки, необходимость заниматься утомительной подготовкой к торжеству – всё это накладывает негативный отпечаток.
Тем не менее, психологи утверждают, что существует много способов превратить предновогоднюю суматоху из источника нервного напряжения в инструмент осознанной заботы.
Как не выгореть в эту зимнюю пору, подобно бенгальскому огню? Как сохранить в своей душе ощущение волшебства и подарить его своим близким?
На эти и другие вопросы ответят специалисты клиники психотерапии «Про тебя» Александр Карасев и Анастасия Соколова», — говорится в анонсе.
Самарская областная библиотека находится на проспекте Ленина, 14а.
Возрастное ограничение: 18+
Следите за нашими публикациями в Telegram на канале «Другой город» и ВКонтакте