Клетки и генетика

Как женщина может сохранить здоровье и молодость: советы главного гинеколога Самарского диагностического центра

 31 000

Автор: Редакция

.

,

За последние сто лет продолжительность жизни в России выросла примерно на 12-15%: обычно это связывают с уменьшением физических нагрузок, повышением общего качества жизни и, разумеется, развитием медицины. Процесс старения и биологический возраст человека сейчас изучают все мировые научные школы. Пока ученые еще не научились «замедлять время», но измерить биологический возраст вполне возможно благодаря эпигенетическим часам — методу, основанному на исследовании ДНК.

Как женщина может продлить свою биологическую молодость, рассказала заведующая отделением гинекологии Самарского диагностического центра, врач высшей категории, кандидат медицинских наук Марина Глухова.

мурманский.01_22_10_16.Still006

Красота изнутри

После того, как женщине исполняется 40 лет, ее организм начинает требовать особенной заботы. Многие, замечая первые признаки старения, используют самое простое решение — косметические процедуры (инъекции ботокса и его аналогов, подтяжки и так далее). Проблема в том, что видимое омоложение лица не улучшает общее состояние женского организма. Реальная возможность снижения биологического возраста есть только у классической медицины, помноженной на современные клеточные технологии.

Комплексный подход включает обследование гормонального фона, биохимических процессов и состояния основных органов. Такой подход применяют в Самарском диагностическом центре — и работает над ним Марина Глухова, заведующая отделением гинекологии СДЦ, врач гинеколог-эндокринолог с 30-летним стажем, кандидат медицинских наук.

— Почему именно гинекология? Потому что у женщины, имеющей проблемы с гинекологией, сразу возникают и другие факторы нездоровья. Например, есть заболевания молочной железы. Грамотный гинеколог, к которому приходит пациентка с заболеванием молочной железы, понимает, что грудь не может болеть «в одиночку». Скорее всего, это фактор какой-то гинекологической проблемы. Также сюда завязан дисбактериоз кишечника, нестабильность щитовидной железы. И, безусловно, красота. Волосы тусклые, выпадают, ногти плохо растут, ломаются, кожа сухая, быстро увядает. Это все связано с нашими гормонами. Причем, как женскими, так и мужскими. Не удивляйтесь, мужские половые гормоны — это тоже женское здоровье. Они управляют нашей утомляемостью, усталостью и вообще работоспособностью, — рассказала Марина Глухова.

C0001.00_16_35_21.Still010

На 30 лет моложе самой себя

Решение, которое разработали специалисты СДЦ, включает исследование гормонального фона, необходимость в витамине D и жирных кислотах омега-3, антиоксидантах.

— Мы разработали универсальный «Квартет здоровья». В нем четыре составляющих. Первое — это исследование гормонального фона и настройка его баланса. Здесь участвуют и фитогормоны, и обычные гормоны, — это уже решает доктор. Второе — витамин D. Как я его называю, дирижер гормонального оркестра. Без витамина D гормоны не образовываются. Третий компонент — омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты. Без них мы тоже жить не можем. Пока у нас организм молодой, мы их компенсируем. Нам хватает того, что мы получаем из рыбы, икры, то есть из пищи. Но с возрастом ферменты, которые, например, преобразовывают растительное масло в омега-3 кислоты, перестают работать. Надо помогать. Наконец, четвертый — антиоксиданты. Все болезни, особенно воспалительные и опухолевые, связаны со свободными радикалами. Они разрушают наш организм на клеточном уровне. Именно свободные радикалы виновны в преждевременном старении организма. Антиоксиданты подавляют процесс окисления в нашем организме и стабилизируют больные клетки. Наша задача — подобрать антиоксидант индивидуально, — отметила Марина Глухова.

C0001.00_22_41_04.Still014

По словам заведующей отделением гинекологии Самарского диагностического центра, комплексный подход к здоровью женщины отражается и на теломерах — концевых участках хромосом, выполняющих защитную функцию. Граница деления соматических клеток приблизительно равна 50 (предел Хейфлика), после этого клетки начинают стареть — длина теломер сокращается.

— С помощью «Квартета здоровья» можно сохранить длину теломер. Это вообще-то уже генетика. Теломеры наши, примерно начиная с 40 лет, начинают стареть и укорачиваться. Наш подход удержит их, так биологический возраст может быть изменен. То есть, совершенно реально быть моложе своего календарного возраста примерно на 35-30 лет, — уверена Марина Глухова.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Партнерский материал

Следите за нашими публикациями в телеграме на канале «Другой город»ВКонтакте и Facebook

comments powered by HyperComments